fbpx

Почему ребенок не спит спокойно?

Все те, у кого есть дети, прекрасно знают, что сон для развития ребенка очень важный процесс. Только выспавшийся ребенок будет иметь хорошее настроение на протяжении всего дня, много играть и с интересом познавать мир.

Если же спал плохо и не отдохнул, то он будет целый день плакать и капризничать. Еще неокрепший организм ребенка может отдохнуть только во время полноценного сна. Как же ему помочь в этой ситуации ? В первые недели и даже месяцы жизни ребенку лучше всего спать рядом с матерью.

Так он будет более спокоен, знать, что мама рядом и чувствовать ее тепло. В этом возрасте ребенок нуждается в частом кормлении, поэтому и просыпается часто. Когда матери нет рядом, он начинает волноваться, нервничает. Мать может заметить это не сразу, если они не рядом. А если ребенок спит рядом с вами, то вы сразу почувствуете беспокойство малыша. Нужно будет только погладить его или покормить, он успокоиться и опять заснет. Таким образом, вы оба будете высыпаться.

Почему ребенок не спит спокойно?

Детей постарше ночью начинают мучить кошмары. Многие из двух, трехлетних малышей бояться темноты или каких-либо героев фильмов, сказок, которые ему и сняться ночью. Испугавшись он просыпается, начинает плакать, хватается за мать. Главное, успокоить его, ласково обнять и объяснить, что в комнате кроме вас никого нет. Можно включить свет, чтобы он сам вэ том убедился. Не оставляйте его одного, пока он не успокоится и снова не уснет.

Одной из причин беспокойного сна малыша может стать и нерастраченная за день энергия. Как правило, дети бывают очень энергичными и подвижными. Чтобы выброс энергии был в полном объеме, больше гуляйте с малышом на улице, играйте в подвижные игры, займитесь каким-либо видом спорта, который ему интересен. Так он сильно устанет и будет спать спокойно. А в противном случае он перед сном будет возбужденным и не сможет нормально спать.

Хорошо проверьте комнату малыша, особенно большое внимание обратите к его кроватке. В некомфортной для себя обстановке ребенок также спит плохо. Его сон может нарушить как жесткая кровать, так и слишком тяжелое одеяло. Главное, выяснить причину беспокойства и вовремя поменять обстановку. Возможно, придется всего лишь поменять место расположения кроватки, например, поставить ее подальше от окна.

Важную роль играет и одежда, в чем спит малыш. Беспокойство могут причинять грубые швы на ней или тугие резинки. Также ребенок может спать неспокойно из-за плохого самочувствия. У них иногда болит животик или режутся первые зубки. В первую очередь погладьте животик у малыша круговыми движениями и вспомните все, что ел ребенок и, что ели вы, если кормите грудью. Исключите из рациона все то, из-за чего у ребенка может быть раздражение. Если же беспокойство связано с зубками, то лучше дать ему болеутоляющее, которое выписал педиатр.

Хорошая мама всегда поймет и будет чувствовать своего ребенка. Эта связь зарождается еще во время беременности, когда особенно нельзя нервничать. Только любовь родителей и хорошая обстановка дома обеспечат малышу спокойный сон и уверенность в себе. Счастливый ребенок им также ответит искренней любовью, а это самое главное для создания крепкой семьи.